Een ontspannen dag voor jezelf om te onthaasten en rust in je hoofd te krijgen door een stilte wandeling en een geleide meditatie met lunch.
Retraite dag De Veluwe in Apeldoorn zaterdag 12 september 2026
Retraite dag De Veluwe
Een moment om helemaal tot jezelf te komen tijdens deze retraite dag op de Veluwe. Tijdens deze dag ga je verstillen en keer je naar binnen. Met als uitgangspunt wat er leeft in jou! We zijn zo gewend om naar buiten te keren waardoor we altijd aan staan en we een hoofd vol met gedachten hebben. Deze dag keer je naar binnen. Je krijg hier tools voor tijdens de stilte wandeling en de meditatie met klankschalen die je ook thuis kan toepassen.
Zaterdag 12 september 2026
Locatie
Het Tuinhuis aan de Sparrenlaan 17, Apeldoorn
Er is voldoende parkeergelegenheid.
Indien je met het openbaar vervoer komt neem je bus 102 vanaf station Apeldoorn na 7 haltes stap je uit en wandel je nog 15 minuten.
Of je neemt bus 21 naar de Apenheul en wandel je nog 20 minuten.
Prijs €46,00
Programma
10.00 uur: Ontvangst in het tuinhuis met koffie, thee en wat lekkers
10.45 uur: Stiltewandeling van 10 km met begeleidende tools om naar binnen te keren
13.45 uur: Lunch in het tuinhuis
15.00 uur: Begeleide meditatie met klankschalen
16.30 uur: Afsluiting
De retraite dag
Je bent van harte welkom om 10.00 uur in het sfeervolle tuinhuis in de bossen van Apeldoorn. Je wordt ontvangen met thee, koffie en wat lekkers. Je komt deze dag samen in een kleine groep voor optimale aandacht. Na onze ontmoeting en uitwisseling gaan we rond 10.45 uur in stilte wandelen door de bossen van Apeldoorn. Onderweg vertragen wij onze pas en richten we onze aandacht op het nu, door bewust waar te nemen met al onze zintuigen. Dit combineren we met ademhaling en lichaamsoefeningen zodat je naar binnen kan keren. En je meer ruimte in je hoofd ervaart.
Onze wandeling is 10 kilometer. Bij terugkomst in het tuinhuis genieten we van een heerlijke lunch. Halverwege de middag is er een begeleidende meditatie met klankschalen om de innerlijke rust te bestendigen. Na een gezamenlijke afsluiting ronden we de dag af om 16.30 uur en ga je volledig tot rust gekomen en vol inspiratie weer naar huis.
