De aankomst is op vrijdagmiddag 28 november om 16.00 uur. Na een welkomstdrankje en een kennismaking beginnen we met een stilte wandeling in de directe omgeving.

Na het diner is er een avond meditatie. In dit weekend is er ook alle gelegenheid om niets te doen, te mijmeren of de sauna in te gaan of om met een boek in het Grand Café te zitten. Zelfs wild spotten behoort tot de mogelijkheden. Niets is verplicht.

Zaterdag 29 november maken na het Veluwse ontbijt een rondwandeling van 9 kilometer over de eindeloze Elspeetse heide.  Tussen de middag lunchen we in ons hotel. Na de lunch is er gelegenheid om te rusten, een boek te lezen of de sauna in te gaan. Voor het avond eten is er een begeleidende meditatie. Na het diner sluiten we de dag af met een lichaamsbewustzijn sessie om volledig tot rust naar bed te gaan.

Zondag 30 november maken we na het Veluws ontbijt een rondwandeling van 10 km onder meer langs kasteel Staverden. Na 5 km is er de gelegenheid om te lunchen op het mooi gelegen terras op het landgoed rond dit kasteel. Een pauze-locatie om naar uit te kijken want dit terras is in het verleden bekroond met de titel “Het beste terras van Nederland”. Landgoed Staverden heeft een bijzondere sfeer door het witte kasteel, de schitterende kasteeltuinen en de witte pauwen. Staverden verkreeg in de vroege Middeleeuwen stadsrechten maar heeft slechts 52 inwoners. Niet voor niets is het in 2012 uitgeroepen tot de kleinste stad van de Benelux. Na de wandeling is in ons hotel een afrondende meditatie in de bos zaal. Na een gezamenlijke afsluiting nemen we als groep afscheid rond 16.00.